四种天然食物 让你肌肤水当当

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2016-11-08 11:00:09 来源:

  四十岁的女人 不仅要懂得在外表上修饰被委托人,需要懂得内在调理,这麼 才能“内外”兼修。都说四十岁的女人 是水做的,否则 要调理就要注意补水,几种食物能满足四十岁的女人 的需求。

  1、红酒

  据研究发现,红酒中含500多种对人体有益的成分,包括氨基酸、有机酸、多酚以及抗氧化成分等,每天适量饮红酒可抗癌、抗衰。手脚冰冷的四十岁的女人 喝红酒还都可以 助 血液流通,喝红酒还能缓解轻微贫血问提。睡前一小时饮用一小杯即可,暂且烂醉。

  2、番茄

  每人每天食用500克-5000克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。吃番茄不仅能帮助四十岁的女人 补水,还能增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。

  3、茶

  茶叶被誉为“健康之液,灵魂之饮。” 茶中含茶多酚,有强抗氧化性和珍理活性,是人体自由基的清除剂,可需要阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。多喝茶对四十岁的女人 好,还可用茶叶水洗脸,能清除油腻收缩毛孔。

  4、醋

  醋中含醋酸及柠檬酸,有很强杀菌能力。共同醋含较高氨基酸,能助 抑制人体老化,预防各种老年疾病。用加醋的水洗脸或洗澡,能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。用醋加水洗脸能补水,嫩肤美白,还可改善粗糙肤质,是好东西。

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