读书运动,真的可以改变人的气质吗

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我前会另一一四个多多好女孩,我从小就知道这。今天,我刚大学毕业,职场菜鸟,除了赞叹有礼貌,没办法 太大的人还在说我漂亮,但最近一年,却听到太大的人夸我的气质。

我记得当时公司的感应,有老师教.我.我,给.我.我选者哪几种东西都前会 了通过改善的努力来获得。当被问及“气质”,不能了我另一一四个多多人同意这是举手。教练很惊讶,问我该为什么在么在办呢,我大声答:腹诗书气自中国,读书前会 了提高你的内心,并坚持运动健身,给你给你的形象更加自信挺拔。

教练可疑点头:这的确前会 了,但不能了较长时间坚持。我默默的计算了下一次,我在我的心脏上运行,已经 我真的实现了从丑小鸭到白天鹅的反击坚持忘记了,那真应该已经 会已经 我的长期健康上加到阅读。

读书,读一本书,无异于更多地了解世界

从小就对阅读产生了极大的兴趣,但我的小学和初中是在另一一四个多多非常封闭的国家看,各种设施是匮乏资源,平时除了例如材料也没办法 来越快接触到的书籍接触,在大每段的时间岁时读没办法 已经 读这本书,我真的是迄今为止最大的遗憾。

在高中例如清况 下会是另一一四个多多很好的处里方案,我高中以优异的成绩考上期间的重点高中。在课堂上孩子们同窗大多来自富裕的城市家庭,我第一次在阅读迎来了黄金时期。

当时.我.我所以 同学家里订了杂志,我常常借用.我.我,在那个已经 ,“意林”,“青年文摘”,“看世界”,“哲思”成为忙碌的学习生活中最美丽的交换,几乎每另一一四个多多更新前7天 的疑问,我会读它。

旧杂志不仅没办法 ,我会老要访问学校书摊,没办法 看到已经 购买。我喜欢读小说前会会放过了当下最流行的连载小说和更新的,当宿舍早熄灯,但在偷偷在床上宿舍停电用手电筒看小说后是最快乐的蹉跎时光英文。

读高中的已经 对我的那本书深刻的影响,现在我不愿意清楚地记得例如书和故事的名字,无论是逻辑思维非常的“达芬奇密码”,或感情是什么 的句子细腻的饶雪漫,桐华,是最敏感的时期.我.我的青春期塑造我的性格有很大的影响。

在大学里,如愿以偿愿意进入中国的部,但仍使用了血块的空余时间来阅读,已经 对高考没办法 哪几种压力,从应试教育的束缚,这本书看起来更广泛的范围内。

喜欢日本文学阅读的和平时代“源氏物语”的习俗的描述,并推出了所以 日本的历史书籍; 它看起来像欧洲和美国文学,“基督山伯爵”,“信从另一一四个多多陌生男人的女人的女人“。看到奥黛丽·赫本介绍完她的所有文章和例如相关的传记,像安妮宝贝,她无需错过任何文章及长 。

除了书籍,还有我看到所以 电影,我看电影的法律最好的办法和别人是不一样的,就像另一一四个多多导演,请务必仔细阅读他的作品的各个时期,而是总结另一方的电影风格。

所以 ,大学四年,我读了所以 冯小刚的电影中,几乎所有看电影导演岩井俊二,苍井空看的系列,刷完所有的经典大作“墨镜王”王家卫的。

阅读和电影,前会对人潜移默化的影响发生了,读的书和电影,前会已经 是几天就会忘记它的内容,但它是我的影响力,已经 深入到我的血液,成为我的一每段。

跑步,我不愿意成为最棘手的另一方的

已经 你不保持在两年前运行,我已经 仍然会不高兴,看起来病,弱,弱不经风的女孩。

我从小就在身体不好,前大学老要是“药罐子”,身高165我的体重从来没办法 三位数。已经 我保持例如清况 ,气质,绝不应该与另一一四个多多儿子。

变化正在发生在初中,谁能谁能告诉我为什么在么在想的因为 运行。在北国冰城的运行其实前会一件容易的事,已经 另一一四个多多多一年一四个月的时间冰天雪地的户外运动根本无法,没办法 毅力,很容易放弃。

跟我说今天我去的唯一的好处而是意志力强于另一方能坚持。我结束了了英文运行时,学校在9月,每天晚自习课余时间到校园付近跑每天跑步3-4公里。

起初,有室友和我一并跑,但这几天,她坚持不下去了,我只好另一一四个多多人跑,一并也增加了五公里跑步的里程。

所以 ,你运行一周两次后,每5公里,跑了另一一四个多多多月一天我跑了10公里的。当时跑出汗的每一天,学校是另一一四个多多公共浴池,洗澡不方便,每天晚上不能了抹洗时人体出汗。

其实很麻烦,但每次我其实那种大汗淋漓已经 完成的感觉步骤高兴我跑坚持了下来体育。

在此期间,除冰雪无法运行我基本上运行两倍的时间,每周保持的频率。已经 他到明年八月,我出席了2小时40分钟的时间跑完整版程的2一千公里,这前会 了被认为是另一一四个多多具有里程碑意义的东西在历史的哈尔滨国际马拉松赛的第一次会议我跑。

跑完马拉松已经 ,我知道,太大的人已经 太大,没办法 每次运行前会有同学自告奋勇去操场和我一并跑,但我不愿意打电话给.我.我正确的跑步姿势,每次我很高兴,放佛真正成为另一方的教练。

今天,我其实一蹶不振 了校园,由老人运行的地方变成另一一四个多多公园是学校的操场上,但仍然没办法 改变运行我的爱。我跑,每周两次是最轻松,最快乐的已经 ,听着喜欢的音乐呼吸新鲜空气的一切烦恼的已经 ,我会在你身前。

运行到底给我带来哪几种好处?我没办法 特定计。我只知道,老要生病已经 ,没办法 看我现在好所以 的健康清况 的精神,其实我很瘦,但现在一蹶不振 了结实的肌肉。

除了身体上的变化,跑步我不愿意变得强大了所以 ,有所以 艰难的生活中,我其实是不太最后一次,在运行花。“留例如点汗就会流吧,少例如眼泪”每次我前会那我想,人生跨越那我坎儿后另一一四个多多。

已经 我知道,跑步我不愿意有安全感,通过我另一方的恶战,这发自内心的自信,任何物质不能了被取代。

人生是一场马拉松比赛,前场例如人跑得快,但到上面,就会匮乏信心,而另一方已经 会走的没办法 来越快,但能到达终点,找到属于另一方的风景。

我知道我属于后者,所以 我坚持哪几种别人看起来愚蠢的法律最好的办法,脚踏实地的一步一步,一并也成为我理想中的男人的女人。

阅读,慢跑,但没办法 看到在很短的时间结果,所以 人坚持抱着放弃,但生活是没办法 的不公平,它是无需亏待你的一切努力。

始终朝着另一方的目标,例如例如努力,丑小鸭谁说,它不能了改变白天鹅?

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