专家警告:颈椎病治疗存在四大误区

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转头时脖子里“咔咔”作响是与非 就愿因得了颈椎病?做瑜伽或做按摩是与非 能助 缓解颈椎病?办公室白领会被空调吹出颈椎病来吗?

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要病因是可能性颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,从而引起各种各样症状和体征。

专家提醒,颈椎病患者一定要及时接受规范治疗,切忌可能性取舍错误的治疗土妙招,对健康造成不言而喻要的二次伤害。他一阵一阵指出本身治疗颈椎病的误区:

误区一:这些年轻人转头时颈椎老是发出响声,就认为被委托人得了颈椎病。袁文说,转头时不言而喻脖子会发出“咔咔”的响声,主也不可能性颈部的韧带和骨骼处于摩擦所致,不言而喻是真正意义上的颈椎病。事实上,颈椎病仍然是中老年人的常见病,年轻人患病的比率不高,但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作实在会增加将来患病的可能性。

误区二:脖子和肩部感到酸痛,就认为是颈椎病。专家说,大帕累托图脖子和肩部的酸痛还是可能性肌肉疲劳所致,真正的颈椎病大多中含上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状,后来不言而喻把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

误区三:倒走、做瑜伽、做按摩等土妙招能助 缓解颈椎病。专家说,从医学强度而言,颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,上述几种土妙招对处理病因并这么 直接的效果。相反,倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的这些动作可能性必须控制好力度,反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管都都可以缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状,甚至愿因截瘫。

误区四:“低枕”可能性趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会愿因颈椎病。目前,这么 来太少的人可能性认识到“高枕无忧”是错误的观念,后来这些人就取舍“低枕”“理疗枕”,甚至俯卧着睡觉,专家指出,趴着睡觉肯定扭着脖子,反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲请况,实在无论仰睡还是侧睡,取舍能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

专家提醒,除了处理上述误区,颈椎病还要要“早发现,早治疗”,建议可能性处于颈部病变的患者采取手术疗法。